下園壮太著 書籍、ＤＶＤの情報
下園壮太先生が販売している書籍は多数あります。
たとえば、
・「プチうつ」気分にサヨナラする本
・愛する人を失うとどうして死にたくなるのか
・大人の心の鍛え方 など…
画像のように本当にたくさんの本を出版されており、
現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名です。
◆下園壮太先生が販売されているＤＶＤの詳細はこちら◆
うつ病は本来、周りの理解がなければ治す事が難しい病気です。
また少し良くなった…
と思っても、無理をすればまたすぐに再発…
自己嫌悪で胸がいっぱいで苦しくて。
こんなに苦しいのに周りはなかなか理解してくれない…
毎日憂鬱でたまらない、何もする気が起きない。
どうして治らないんだろう、早く治さないと…
こういう気持ちが余計に自己嫌悪を強くして、
本当に悪循環に陥り易く厄介な心の病です。
…私も、そうでした。
今、思い出すだけでも、胸が苦しくなります。
元気な頃の自分に戻りたいですよね？
好きで鬱でいる人なんて、滅多にいないとおもいます。
真剣に治したいなら……下園 壮太さんの力を借りる事を検討してみて下さい。
たくさんの、うつ病患者さんを改善させて来た
超一流の心理カウンセラーだから、分かっていらっしゃる事がたくさんあります。
下園 壮太先生はたくさんの書籍を出されていますが、
個人的にはＤＶＤの方がお奨めです。
文章では伝わってこない雰囲気や、
言葉だけでは分かり辛いうつ病のツボ療法などがよく理解出来ますし。
本当に憂鬱で何もしたくない時は、
本を読むより、眺めるだけの方がパワーを使いませんので。
内容は「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法が中心となっています。
◆下園 壮太先生のＤＶＤ内容 詳細はこちら◆
